Эндокринолог Баранов назвал норму сахара в крови натощак: от 3,3 до 6 ммоль/л

У здорового взрослого человека концентрация глюкозы в крови при сдаче анализа натощак должна укладываться в диапазон от 3,3 до 6 ммоль/л. Об этом сообщил врач-диетолог, представитель Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов. Выход за пределы этих границ не всегда указывает на заболевание, а разовый результат еще не означает развитие патологии.

Падение значений ниже планки в 3,3 ммоль/л указывает на гипогликемию, тогда как превышение верхнего порога в 6 ммоль/л свидетельствует о гипергликемии. Специалист подчеркнул, что выход параметров за стандартные рамки не всегда служит прямым маркером сахарного диабета или других тяжелых нарушений. На уровень сахара могут влиять употребление углеводов, физическая нагрузка или эмоциональное напряжение.

Организм реагирует на стресс, раздражение и испуг. В подобных ситуациях организм активно выбрасывает адреналин и кортизол, которые естественным образом провоцируют резкий скачок глюкозы. Именно поэтому к лабораторному исследованию необходимо готовиться заранее и предельно внимательно, перед анализом избегая стрессов.

Чтобы итоговые показатели отражали реальную картину здоровья, кровь сдают строго на пустой желудок. Перед анализом разрешается пить исключительно чистую негазированную воду. Запрещены пища, напитки, кроме воды, и стрессовые ситуации, способные исказить данные.

Если пациент выполнил все медицинские предписания, но сахар все равно оказался повышенным, доктор советует не паниковать и обязательно пройти тест еще раз. Повторный анализ помогает исключить случайную погрешность или лабораторную ошибку.